Como nós nos tornamos nós mesmos? E por que muitas vezes queremos mudar o que a gente é? Reconhecer o que nos incomoda e faz a gente sofrer não é tarefa fácil. Mas é o primeiro passo para quem quer mudar. Mudar exige estratégia. Precisa saber porque? Para que e como?
Flávio Gikovate, psiquiatra, psicoterapeuta e escritor brasileiro, no Café Filosófico, no Blog do Ric Sayeg.
https://www.youtube.com/watch?v=UXVMQ-__aD8
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